"真题刷了三遍还是不提分"，通常不是刷得不够，而是刷的方式只完成了"做题"这一步。真正提分的是做题之后的精读与错题处理。
一、三阶段法总览
| 阶段 | 做法 | 目的 | 建议时长 |
|---|---|---|---|
| ① 计时模考 | 严格按考试时间做完整套题 | 暴露真实问题（分科目得分） | 165 分钟（N1） |
| ② 精读解析 | 逐题看解析，标注错因 | 把"不会"变成"会" | 2–3 小时/套 |
| ③ 错题重做 | 3 天后、7 天后各重做一次 | 固化记忆 | 30–60 分钟 |
很多人只做 ①，所以分数停在原地。
二、阶段 ①：计时模考
- 用计时模式做，手机静音、不查词典、不暂停
- 记录三个数字：总分、各科目得分、各题型用时
- 不要在模考中途纠结某一题 —— 真实考试不会给你时间纠结
判断标准：如果某一科目低于 50%，这一科就是下阶段的重点。
三、阶段 ②：精读解析
精读的重点不是"知道正确答案"，而是给每道错题写一句错因：
□ 单词不认识
□ 语法没认出来
□ 认出来了但接续记错
□ 句子结构读错（修饰关系）
□ 理解方向反了（作者主张）
□ 时间不够，蒙的
写完错因后：
- 单词 → 加进收藏夹，按级别复习
- 语法 → 回到语法详情页读例句，注意接续
- 长句 → 把句子抄下来，划出主谓宾
- 时间不够 → 下一轮调整做题顺序
四、阶段 ③：错题重做
- 3 天后重做错题（不看解析）
- 7 天后再重做一次
- 连续两次都对，才算"掌握"
- 仍然错的题，进入"顽固错题"清单，考前重点看
五、一套真题的完整节奏
周一晚：计时模考（165 分钟）
周二晚：精读解析（2 小时）
周五晚：错题重做（40 分钟）
下周一：二次重做（30 分钟）
每周一套，考前 8–12 周刚好覆盖 8–12 套；剩下的时间留给近年真题重刷。
六、常见问题
Q：真题做完了怎么办？ 重做错题 + 换级别横向对照（N1 与 N2 的语法重叠部分）。
Q：要不要背答案？ 不要。真题的价值在"分析过程"，背答案对真实考试无效。
Q：只做真题不学教材可以吗？ 基础薄弱的阶段仍需要系统学语法与词汇；真题是"检验 + 提分"，不是"从零学习"。
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